Ernährung & Rezepte

Grünkohl Salat mit Avocado und getrockneten Cranberries
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Der Grünkohl ist ein Gemüse der Superlative und zählt bei...
Rezepttipp: Basisches Bananeneis für heisse Tage!
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Der Sommer ist da und was darf da natürlich auf...
Rezepttipp: Fruchtiger Morgendrink
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Ihr wollt zu eurem basischen Frühstück ein gesundes Getränk? Dann...
3 Tipps, wie Ihr gesund durch den Alltag kommt
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Wie ihr es mit ganz einfachen Tipps schafft, gesund durch...
Winter-Basenliebe: Top 5 Lebensmittel
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Leckere Plätzchen, Glühwein und Co. – für deinen Säure-Basen-Haushalt nicht...
Green Smoothie
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Spinat, Bananen und Mango – ab in den Mixer! Green...
5 skurrile Fakten über Bananen
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Prall gefüllt mit Vitaminen sind sie zum zweitliebsten Obst der...
Natürlicher Schlankmacher: Ingwer-Zitronen-Wasser
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Ihr habt sicher schon mal gehört, dass Zitrone und Ingwer...
Neujahresvorsätze: Mit diesen sinnvollen Vorsätzen 2023 durchstarten!
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Nach einem ereignisvollen Jahr stehen gute Neujahrsvorsätze auf dem Programm....
Trockene Haut: Unsere Erste Hilfe Tipps!
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Spröde, trockene und rissige Haut – dieses Bild ist dir...
Sport, Ernährung und Psyche – wie alles zusammenhängt
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Sport, Ernährung und Psyche – drei Aspekte die eng miteinander...
Rezepttipp: Basische Zimt-Plätzchen
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Weihnachten ohne Weihnachtsplätzchen? Das geht gar nicht! Das Beste: auch...
Basische Plätzchen
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Das ist aber nicht gerade leicht, wenn man sich basisch...
Basisches Silvester-Raclette
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Kaum sind die Weihnachtsfeiertage mit Gänsebraten, Plätzchen und vielen anderen...
Basische Weihnachtsrezepte
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Aus unserem zaubern wir heute zwei leckere Weihnachtsgebäcke – Mandelhörnchen und...
So schaffst du es, trotz Müdigkeit gut durch den Tag zu kommen
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Du fühlst dich matt und auch die Motivation lässt zu...
Basische Lebensmittelliste
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Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt führt zu mehr Wohlbefinden. Man fühlt sich...
Rezepttipp: Leckerer Rucolasalat
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Rucola, du schmeckst so wunderbar! Heute haben wir ein Rezept...
Rezepttipp: Basisches Ofengemüse
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Du hast keine Lust, etwas Aufwendiges zu kochen, willst aber...