Fitness & Gesundheit

Dinkel-Penne mit Auberginen-Paprika-Pesto
Dinkel-Penne mit Auberginen-Paprika-Pesto
Am 25. Oktober ist Weltnudeltag! Zwei Drittel aller Deutschen sind Pasta-Fans...
5 Workouts an der frischen Luft
5 Workouts an der frischen Luft
Ganz ehrlich: Bei strahlendem Sonnenschein und warmen Temperaturen sinkt die...
Fit im Urlaub: Schwimm-Tipps
Fit im Urlaub: Schwimm-Tipps
Schwimmen ist der ideale Urlaubssport für alle, die es ans...
Übersäuerung durch Sport
Übersäuerung durch Sport
Sportlich aktiv und trotzdem sauer? Das ist eine Kombination, die...
Sport im Urlaub: Strand-Übungen
Sport im Urlaub: Strand-Übungen
Es ist Sommer und Urlaub ist angesagt. Für viele gehört...
Top 5 der natürlichen Immunsystem-Booster
Top 5 der natürlichen Immunsystem-Booster
Ein starkes Immunsystem ist das A und O für deine...
Power beim Sport mit dem Basenpulver PRO
Power beim Sport mit dem Basenpulver PRO
Vielleicht kennt ihr das vom Sport selbst: Wenn die Muskeln...
Effektive Theraband-Übungen
Effektive Theraband-Übungen
Ein straffer Po, ein flacher Bauch und schöne Arme –...
Basischer After-Workout-Shake
Basischer After-Workout-Shake
Um die Fettverbrennung weiter anzukurbeln, fasten viele Sportler nach dem...
Seilspringen – fünf Sprungvarianten
Seilspringen – fünf Sprungvarianten
Seilspringen ist bei fast jedem von uns mit Kindheitserinnerungen verbunden:...
Basisches Power-Frühstück für Sportler
Basisches Power-Frühstück für Sportler
Coffee to go, ein Brötchen für den Weg zur Arbeit,...
Fit zur Bikinifigur mit dem Basenpulver PRO
Fit zur Bikinifigur mit dem Basenpulver PRO
Die warmen Temperaturen sind für viele Frauen genau der richtige...
Effektive Übungen für einen flachen Bauch
Effektive Übungen für einen flachen Bauch
Wir alle haben einen Sixpack – bei den meisten ist...
Vitamin D3 – für den Körper unverzichtbar
Vitamin D3 – für den Körper unverzichtbar
Im Winter sind die täglichen Sonnenstunden begrenzt und die Kraft...