WAS IST EIGENTLICH DIESER SÄURE- BASEN-STOFFWECHSEL UND WAS BEWIRKT ER IN UNSEREM KÖRPER?

Welche Vorgänge im Körper der Säure-Basen-Stoffwechsel beeinflusst und warum es so wichtig ist, eine Balance von Säuren und Basen im Körper herzustellen.

SÄURE-BASEN-HAUSHALT IM GLEICHGEWICHT = DEIN KÖRPER IM GLEICHGEWICHT

In deinem Körper laufen ununterbrochen Stoffwechselprozesse ab, die lebensnotwendig für dich sind. Meistens merken wir gar nicht, welche Vorgänge in unserem Inneren vor sich gehen. Umso wichtiger ist es, sich bewusst zu machen, dass viele dieser Prozesse – und ob sie funktionieren – von unserem Säure-Basen-Haushalt abhängen. Denn nur, wenn der pH-Wert im Normbereich liegt, kann dein Körper optimal arbeiten. Dann fühlst du dich fit, ausgeglichen und leistungsfähig. Wann befindet sich denn der pH-Wert im Normbereich? Diese Frage beantworten wir dir jetzt.

  • pH-Wert – das sagt er aus!
  • Entsäuerung Unterstützen

DER PH-WERT: BEDEUTUNG UND MESSMETHODEN

PH-Wert, ein Begriff, der beinahe jedem schon einmal untergekommen ist. Aber welche Werte kann der pH-Wert eigentlich annehmen und was bedeuten die unterschiedlichen Werte?

Testen Deinen pH-wert

Übersäuerung: So kannst du deinen Körper beim Entsäuern unterstützen!

Jetzt stellt sich natürlich die Frage: Wie kann ich meinen Körper entlasten und wieder entsäuern? Welche Stressfaktoren kann ich abstellen, wie schaffe ich es, meine Ernährung basisch zu gestalten und wie fülle ich meine Mineralstoffreserven wieder auf? Sich damit zu beschäftigen, ist der erste Schritt zu einem gesünderen Lebensstil. Unsere tri.balance® Basenprodukte können dich zusätzlich bei der Entsäuerung unterstützen. Denn sie liefern genau die Mineralstoffe, wie zum Beispiel Zink, die dein Körper braucht, um seine Mineralstoffreserven aufzufüllen und eine normale Säure-Basen-Balance wiederherzustellen.

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DER PH-WERT: BEDEUTUNG UND MESSMETHODEN

Erst einmal zu den hard facts. Der pH-Wert kann die Werte 0 bis 14 annehmen. Bei einem pH-Wert von 7,4 spricht man von einem Normwert im menschlichen Körper. Alles unter 7 ist sauer und alles über dem Normwert von 7,4 gilt als basisch. Wobei sich die pH-Werte im Körper auch noch einmal von Bereich zu Bereich unterscheiden. Der optimale pH-Wert im Urin liegt bei neutralen 7,4. Magensaft ist dagegen viel saurer und liegt meistens bei einem pH-Wert zwischen 1,2 und 3,0.

Anhand des pH-Wertes lässt sich messen, ob dein Säure-Basen-Stoffwechsel im Gleichgewicht ist. Aber wie misst man den pH-Wert eigentlich? Ganz einfach: Es gibt sogenannte pH-Teststreifen. Diese Teststreifen messen den pH-Wert im Urin. Dazu einfach den Teststreifen für ca. eine Sekunde in den Morgenurin halten. Anhand der Farbskala kannst du dann nachvollziehen, ob du übersäuert bist oder nicht. Während einer Entsäuerung empfehlen wir dir, den Test regelmäßig zu wiederholen. So siehst du, wie sich dein pH-Wert im Laufe der Zeit verändert. Natürlich kannst du auch beim Arzt eine Messung durchführen lassen.

BASEN UND SÄUREN IN BALANCE - SO KLAPPT’S AUCH LANGFRISTIG!

Zwischen Übersäuerung und Entsäuerung hin und her zu hüpfen, ist unangenehm für den Körper. Deshalb haben wir 5 Tipps für dich zusammenstellt, wie du deinen Säure-Basen-Haushalt langfristig im Gleichgewicht halten kannst:

Die 80/20-Regel

Zu deinem Essenscredo werden lassen

Deinen Stresspegel

im Auge behalten und bei zu viel Stress die Reißleine ziehen

Den Mineralstoffhaushalt

mit passenden Basenprodukten unterstützen

Lebensrhythmus

mit ausreichend Bewegung, Schlaf, Entspannung und Freizeit

Aktiv entsäuern

Wir haben das passende Basenprodukt für dich

Die 80/20-Regel

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Aus Leidenschaft für eine gesunde und natürliche Lebensweise.

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