9. Mai 2017
Effektive Übungen für einen flachen Bauch
Wir alle haben einen Sixpack – bei den meisten ist der allerdings versteckt :-) Ein…
1. Mai 2017
Fit zur Bikinifigur mit dem Basenpulver PRO
Die warmen Temperaturen sind für viele Frauen genau der richtige Zeitpunkt, um ihren Sport- und…
27. April 2017
Basisches Power-Frühstück für Sportler
Coffee to go, ein Brötchen für den Weg zur Arbeit, die erste Zigarette – so…
24. April 2017
Seilspringen – fünf Sprungvarianten
Seilspringen ist bei fast jedem von uns mit Kindheitserinnerungen verbunden: Man schnappte sich das Seil…
18. April 2017
Basischer After-Workout-Shake
Um die Fettverbrennung weiter anzukurbeln, fasten viele Sportler nach dem Training – auf Kosten der…
18. April 2017
Effektive Theraband-Übungen
Ein straffer Po, ein flacher Bauch und schöne Arme – der Sommer rückt immer näher,…
6. April 2017
Power beim Sport mit dem Basenpulver PRO
Vielleicht kennt ihr das vom Sport selbst: Wenn die Muskeln anfangen zu brennen, geht plötzlich…
28. März 2017
Faszien-Pilates für mehr Beweglichkeit
Fußball-Weltmeister Bastian Schweinsteiger schwört ebenso darauf wie Hollywood-Star Gwyneth Paltrow – sie trainieren ihre Faszien.…
23. September 2016
Fünf leichte Yoga-Übungen
Yoga ist eine seit dem Altertum bekannte philosophische Lehre, die sich mit Körper, Atem, Geist…
18. Juli 2016
Übersäuerung durch Sport
Sportlich aktiv und trotzdem sauer? Das ist eine Kombination, die sehr häufig vorkommt. Denn obwohl…