1. Mai 2017
Fit zur Bikinifigur mit dem Basenpulver PRO
Die warmen Temperaturen sind für viele Frauen genau der richtige Zeitpunkt, um ihren Sport- und…
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27. April 2017
Basisches Power-Frühstück für Sportler
Coffee to go, ein Brötchen für den Weg zur Arbeit, die erste Zigarette – so…
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24. April 2017
Seilspringen – fünf Sprungvarianten
Seilspringen ist bei fast jedem von uns mit Kindheitserinnerungen verbunden: Man schnappte sich das Seil…
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18. April 2017
Basischer After-Workout-Shake
Um die Fettverbrennung weiter anzukurbeln, fasten viele Sportler nach dem Training – auf Kosten der…
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18. April 2017
Effektive Theraband-Übungen
Ein straffer Po, ein flacher Bauch und schöne Arme – der Sommer rückt immer näher,…
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6. April 2017
Power beim Sport mit dem Basenpulver PRO
Vielleicht kennt ihr das vom Sport selbst: Wenn die Muskeln anfangen zu brennen, geht plötzlich…
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28. März 2017
Faszien-Pilates für mehr Beweglichkeit
Fußball-Weltmeister Bastian Schweinsteiger schwört ebenso darauf wie Hollywood-Star Gwyneth Paltrow – sie trainieren ihre Faszien.…
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23. September 2016
Fünf leichte Yoga-Übungen
Yoga ist eine seit dem Altertum bekannte philosophische Lehre, die sich mit Körper, Atem, Geist…
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18. Juli 2016
Übersäuerung durch Sport
Sportlich aktiv und trotzdem sauer? Das ist eine Kombination, die sehr häufig vorkommt. Denn obwohl…
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13. März 2016
Putzmunter – 7 Wege um rasch wach zu werden
Sorgen Sie für Licht. Sonnenlicht belebt nachweislich Körper und Geist. Ein schummriger Raum dagegen nicht.…
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