Wie kann ich mich basisch ausgewogen ernähren, wenn ich eine Fructose Unverträglichkeit habe?

Obst und vielen Gemüsesorten sind natürliche Basenlieferanten. Da bei einer Fructose Intoleranz diese Basenlieferanten nicht verwendet werden können, sollten diese durch die Einnahme von Basenkapseln, Basentabletten oder einem Basenpulver ausgeglichen bzw. ergänzt werden. Des Weiteren sollte natürlich auch im Rahmen einer Fructose Intoleranz auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung geachtet werden.