Was sind die Ursachen einer Übersäuerung?

Die Hauptursache für die Entstehung einer Übersäuerung liegt in unseren Lebens- und Essgewohnheiten. Übermäßiger Stress, Hektik, Ängste, Sorgen wirken sich negativ auf unseren Organismus aus. Eine nicht ausgewogene Ernährungsweise, übermäßiger Verzehr von Einweißprodukten welche von unserem Körper sauer verstoffwechselt werden. Ebenso das fehlen oder zu geringer Verzehr von basenhaltigen Lebensmitteln wie z.B. Obst und Gemüse. Unsere „durchschnittliche“ Ernährung führt so zu einem täglichen Protonenüberschuss von 50-100 mmol welche den Säure-Basen-Stoffwechsel unseres Körpers belastet.