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Übersäuerung: Einfluss auf das Äußere
„Wahre Schönheit kommt von innen“ – dieses bekannte Sprichwort werden alle von uns schon einmal gesagt oder gehört haben. Hinter ... -
3 Tipps für den richtigen Start in den Tag
Aufgewacht! Zugegeben bei dem Blick aus dem Fenster fällt das Aufstehen nicht gerade leicht. Frostige Temperaturen und Dunkelheit locken uns ... -
5 Tipps für eine positive Lebenseinstellung
Der Frühling lässt noch auf sich warten. Fehlendes Sonnenlicht und Schmuddelwetter machen uns träge. Um den Winterblues loszuwerden, gibt es ... -
Mehr Bewegung im Alltag
Wer kennt es nicht: Man war den ganzen Tag unterwegs oder beim Arbeiten, kommt nach Hause und wollte eigentlich noch ... -
So kommt jeder basisch durch die Fastenzeit
Nach der Faschingszeit steht für viele das Fasten auf dem Programm. Was ihr dabei genau beachten müsst, das verraten wir ... -
Fasten: Zeit für Basen-Power
Nach der Faschingszeit beginnt für viele das Fasten und der bewusste Verzicht auf süße und fettige Lebensmittel. Die Fastenzeit eignet ... -
5 Tipps bei Gelenkschmerzen
Steife und schmerzenden Gelenk erschweren den Alltag – und können aktiv vermieden werden. Mit unseren 5 Tipps könnt ihr präventiv ... -
Gicht und Gelenkschmerzen: Auswirkung der Ernährung
Säurebildende Lebensmittel wie Fisch, Fleisch Milchprodukte, aber auch Kaffee und Alkoholkonsum bringen den Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht. Der Körper versucht ... -
5 Tipps, um die Entsäuerung anzukurbeln
Damit ihr dieses Jahr fit durchstarten könnt, gibt's von uns 5 Tipps, mit der ihr eure Entsäuerung noch einmal richtig ankurbeln könnt: ... -
Diese 4 Superfoods helfen dir bei der Entsäuerung
Während einer Entsäuerungskur ist es besonders wichtig, den Körper zu unterstützen und die Energietanks aufzufüllen. Wir zeigen euch 4 Superfoods, mit denen ... -
Gute Vorsätze: Fit und gesund im neuen Jahr
Gute Vorsätze: Im neuen Jahr soll mal wieder etwas mehr auf sich selbst geachtet werden. Da dürfen Gesundheit und Fitness ... -
Basische Minestrone an kalten Tagen
Was gibt's an kalten Tagen besseres als eine warme Suppe? Am besten basisch und voll mit wertvollen Nährstoffen – wie unsere ... -
5 gute Gründe für Yoga
Die Bilder von verrenkten Körpern lässt viele vor Yoga erst einmal zurückschrecken – das muss es aber nicht! Denn Yoga ... -
Kurkuma – die basische Wunderknolle
Sieht nicht nur so aus wie Ingwer, sondern es ist auch mit ihm verwandt. Kurkuma unterscheidet sich nicht nur durch ... -
Vegane Rote-Bete-Suppe
Die Rote Bete ist ein wahres Brainfood und treibt unseren Motor im Gehirn an. Wer also bei den frostigen Temperaturen ...
