18. Juni 2020
Übersäuerung durch Sport
Sportlich aktiv und trotzdem sauer? Das ist eine Kombination, die sehr häufig vorkommt. Denn obwohl…
17. Januar 2020
Neujahrsvorsätze umsetzen: Tipps zum dranbleiben
Das neue Jahr ist zwar noch jung, die guten Neujahrsvorsätze geraten aber schon langsam in…
31. Dezember 2019
Selbstfindungsreise in der kalten Jahreszeit!
Schneeflocken bedecken den Boden und beim Ausatmen an der frischen Luft bilden sich kleine Wölkchen.…
17. Dezember 2019
Vorweihnachtsstress? Nicht bei uns!
Weihnachten steht kurz bevor. Letzte Geschenke müssen besorgt werden, die Wohnung soll sauber sein bevor…
18. August 2019
Die Top 10 basischen Schlankmacher
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist bei einem stressigen Alltag den die meisten von uns…
16. April 2019
Rezept-Tipp: Leichte, basische Spargelsuppe mit Mandelmus
Frühlingsbeginn ist der perfekte Zeitpunkt, um mal was Neues in der Küche auszuprobieren. Wir zeigen…
8. April 2019
Der Weg zur Sommerfigur mit basischer Ernährung
Der Sommer naht und einige Speckröllchen aus dem Winter würdest du gerne noch loswerden? Keine…
13. März 2019
Rezept-Tipp: Obst und Gemüse im Duett – ein leichter und leckerer Frühlingssalat mit fruchtigem Topping
Für Abwechslung sorgt die Kombination von Obst und Gemüse, deshalb haben wir hier den perfekten…
20. Februar 2019
Selbstdisziplin: Ein wichtiger Faktor für die Gesundheit
Ein gesundes Leben ohne Disziplin? Fast unmöglich. Denn gesunde Ernährung, Sport und stressfreies Arbeiten sind…