So pusht Ernährung den sportlichen Erfolg

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Ausgewogene Ernährung

als Grundlage für Leistungsbereitschaft

Eine ausgewogene und basische Ernährung ist eine von vielen Voraussetzungen für sportlichen Erfolg. Generell trägt eine gesunde Ernährung zu unserem allgemeinen Wohlbefinden bei. Wer mithilfe von basischer Ernährung seinen Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht hält, hat gute Karten sich sowohl körperlich, als auch geistig wohlzufühlen. Das wiederum schafft eine gute Basis für die Leistungsbereitschaft unseres Körpers.

Wer es allerdings nicht schafft, im Alltag zum Beispiel genug Vitamine in Form von Lebensmittel zu sich zu nehmen, der kann natürlich auch zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen. Hier empfehlen sich unsere tri.balance Vitamin C Kapseln. Vitamin C unterstützt nicht nur die Stärkung des Immunsystems, es trägt auch zur besseren Aufnahme von Eisen bei. Die Eisenaufnahme ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut. Zudem kann Vitamin C die Wundheilung nach Verletzungen beschleunigen. So kann man schneller wieder mit dem Sport beginnen nach einer Verletzung. Zu einer ausgewogenen Ernährung zählen auch basische Eiweiße, wie zum Beispiel Sojaprodukte, frische Sprossen oder Quinoa. Eiweiß dient dem Muskelaufbau und kann die Regeneration von Sehnen und Bändern unterstützen. Das kommt dem sportlichen Erfolg natürlich zugute.

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Basische Kohlenhydrate

Die Portion Power für den sportlichen Erfolg

Um beim Sport auch genügend Energie zu haben, ist es besonders wichtig, basische Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Im Vergleich zu Fetten, die ohnehin meist ungesund sind, können Kohlenhydrate besser von der Muskulatur verwertet werden. Um Übersäuerung zu vermeiden, ist es entscheidend, unbedingt zu basischen Kohlenhydraten, wie zum Beispiel zu Kartoffeln, Süßkartoffeln oder Linsen zu greifen.

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Das i-Tüpfelchen

Die tri.balance Basenprodukte PRO

Um den Körper bestmöglich auf sportliche Höchstleistungen vorzubereiten, bieten sich unsere tri.balance Basenprodukte PRO an. Das tri.balance Basenpulver PRO und die Basentabletten PRO bestehen aus einer ausgewählten Mineralstoffmischung. Das darin enthaltene Zink sorgt für einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt. Die Produkte können allerdings noch viel mehr: Magnesium unterstützt die Muskelfunktion sowie den Aufbau und den Erhalt gesunder Knochen. Zudem enthalten sind die Mineralstoffe Mangan und Kupfer. Diese sorgen unter anderem für den Erhalt des Bindegewebes. Selen schützt die körpereigenen Zellen vor oxidativen Schäden und für die Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels sorgt das enthaltene Chrom. Ein aufrechterhaltener Blutzuckerspiegel führt zu Lebensenergie, Leistungsfähigkeit und vor allem Freude am Sport! Super Voraussetzungen für das nächste Workout. Die Basenprodukte PRO dienen als natürlicher Energielieferant, sind dabei ganz laktosefrei und vegan und füllen bei regelmäßiger Einnahme die Mineralstoffspeicher auf. Sie unterstützen aufgrund der wertvollen Mineralstoffe und Spurenelemente die Leistungsfähigkeit. Außerdem können typische Beschwerden bei Überlastung der Muskeln – der Muskelkater – gemindert und Muskelkrämpfe vorgebeugt werden.

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Grundsätzlich hängt sportlicher Erfolg also auch sehr von einer gesunden und durchdachten Ernährung ab. Nahrungsergänzungsmittel können euch bei der Aufnahme aller wichtigen Stoffe unterstützen und den Körper auf die Anstrengung beim Sport optimal vorbereiten. In diesem Sinne: Auf die Plätze, fertig, los!