Spinat, Bananen und Mango – ab in den Mixer! Green Smoothies sind basisch und liefern dem Körper hochkonzentrierte Vital- und Nährstoffe wie ungesättigte Fettsäuren, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme und Antioxidantien. Hier gibt’s ein Rezept:

Was ihr für zwei Gläser braucht

2 Handvoll Spinat
2 Bananen
1 Mango (reif)

So wird’s gemacht:
Spinat waschen, Bananen schälen und vierteln. Mango schälen und entkernen. Alle Zutaten in den Mixer und bei Bedarf noch Wasser dazugeben. Im Handumdrehen ist der basische Green Smoothie fertig!

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