Detox-Smoothie mit Rote Bete

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Wir haben den perfekten Energy-Boost für zwischendurch: Die Rote Bete versorgt euch mit ausreichen Vitamin B, Eisen, Magnesium sowie Kalium. Zusätzlicher Pluspunkt: Sie hilft, die Verdauung während einer Entsäuerungskur zu unterstützen.

Was ihr für1 großes Glas braucht

1 große Knolle Rote Bete
2 große Karotten, geschält und gehackt
frischer Ingwer, geschält
½ Tasse Wasser oder naturtrüber Apfelsaft
1 Esslöffel Chiasamen

So wird’s gemacht:
Die Zutaten nach und nach gut durchpürieren und nach Belieben mit Ingwer abschmecken. Zum Schluss den Smoothie mit Chiasamen garnieren. Fertig!