23. März 2020
Vitamin D3 – für den Körper unverzichtbar
Der Frühling steht vor der Tür. Die Tage werden wieder länger und die Sonne wärmt…
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12. März 2020
Mit Fitnessübungen gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Die Sonne kommt raus und die Temperaturen steigen langsam. Fühlt sich fast schon wie Sommer…
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22. Oktober 2019
Immunsystem-Booster: Ansteigendes Fussbad
Weil es langsam aber sicher wieder ganz schön kalt wird, haben wir einen Tipp für…
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15. Oktober 2019
Top 5 der natürlichen Immunsystem-Booster
Ein starkes Immunsystem ist das A und O für deine Gesundheit. Natürlich kannst du eine…
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3. Oktober 2019
Gesund in die kalte Jahreszeit starten
Die kalte Jahreszeit ist da und damit auch die Grippezeit! Wie du mit starken Abwehrkräften…
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25. Juli 2019
Bikinifigur: Wie der Säure-Basen-Haushalt das Abnehmen beeinflusst
Sommer, Sonne, Strand – spätestens jetzt wünschen wir uns alle die perfekte Bikinifigur. Viele versuchen dann…
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25. Juli 2019
Sport im Urlaub: Strand-Übungen
Es ist Sommer und Urlaub ist angesagt. Für viele gehört zum Urlaub entspannen, faulenzen, Sonne…
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22. Mai 2019
Endlich schönes Wetter! So motivierst du dich zum Sport im Freien
Es ist wieder soweit! Die Temperaturen steigen, die Sonne lässt sich mal wieder blicken und…
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22. Mai 2019
10 Fitnessübungen für den Büroalltag
Dir steht mal wieder ein langer Tag im Büro bevor und du möchtest trotz stundenlangem…
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23. April 2019
Muskelaufbau durch basische Ernährung
Proteine, Eiweiß und Kohlenhydrate sind notwendig, um den Muskelaufbau zu fördern. Jedoch gehören Lebensmittel, die…
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