7. Oktober 2020
5 Tipps für gesunden Schlaf
Schlafen – für die einen Lieblingsbeschäftigung, für die anderen pure Zeitverschwendung. Doch ohne guten Schlaf…
6. Oktober 2020
Gesund in die kalte Jahreszeit starten
Die kalte Jahreszeit ist da und damit auch die Grippezeit! Wie du mit starken Abwehrkräften…
18. Juni 2020
Übersäuerung durch Sport
Sportlich aktiv und trotzdem sauer? Das ist eine Kombination, die sehr häufig vorkommt. Denn obwohl…
12. März 2020
Mit Fitnessübungen gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Die Sonne kommt raus und die Temperaturen steigen langsam. Fühlt sich fast schon wie Sommer…
21. Dezember 2019
Rezepttipp: Basischer Kräuter-Punsch
Basische Ernährung heißt auf Punsch und Co. verzichten? Bei uns nicht! Wir haben hier ein…
25. August 2019
Typische Symptome bei Übersäuerung
Bin ich übersäuert? – Eine Frage, die oft schwierig zu beantworten ist. Auch wenn man…
18. August 2019
Die Top 10 basischen Schlankmacher
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist bei einem stressigen Alltag den die meisten von uns…
12. August 2019
Muskelschmerzen durch Übersäuerung
Nur wer am nächsten Tag unter einem Muskelkater leidet, hat effektiv trainiert – dieser Mythos…
15. Juli 2019
Wenn Schwitzen zum Problem wird
Große Schweißflecken unter den Armen und ein unangenehmer Geruch – viele Menschen belastet übermäßiges Schwitzen…
8. Juli 2019
Abnehmen mit der Säure-Basen-Balance
Steht der nächste Strandurlaub im Kalender, wird bei vielen Frauen der Sport- und Ernährungsplan auf…