12. März 2020
Mit Fitnessübungen gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Die Sonne kommt raus und die Temperaturen steigen langsam. Fühlt sich fast schon wie Sommer…
6. März 2020
Frühjahrs-Müdigkeit? Mit diesen Tipps verbesserst du deinen Schlaf und fühlst dich fitter
Die Tage werden wieder länger, aber trotzdem ist es noch kalt draußen. Früh aufzustehen, ist…
8. Januar 2020
Winter-Basenliebe: Top 5 Lebensmittel
Leckere Plätzchen, Glühwein und Co. – für deinen Säure-Basen-Haushalt nicht gerade ein Grund zum Feiern.…
31. Dezember 2019
Selbstfindungsreise in der kalten Jahreszeit!
Schneeflocken bedecken den Boden und beim Ausatmen an der frischen Luft bilden sich kleine Wölkchen.…
17. Dezember 2019
Vorweihnachtsstress? Nicht bei uns!
Weihnachten steht kurz bevor. Letzte Geschenke müssen besorgt werden, die Wohnung soll sauber sein bevor…
22. Oktober 2019
Immunsystem-Booster: Ansteigendes Fussbad
Weil es langsam aber sicher wieder ganz schön kalt wird, haben wir einen Tipp für…
3. Oktober 2019
Gesund in die kalte Jahreszeit starten
Die kalte Jahreszeit ist da und damit auch die Grippezeit! Wie du mit starken Abwehrkräften…
18. August 2019
Die Top 10 basischen Schlankmacher
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist bei einem stressigen Alltag den die meisten von uns…
22. Mai 2019
10 Fitnessübungen für den Büroalltag
Dir steht mal wieder ein langer Tag im Büro bevor und du möchtest trotz stundenlangem…