12. März 2020
Mit Fitnessübungen gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Die Sonne kommt raus und die Temperaturen steigen langsam. Fühlt sich fast schon wie Sommer…
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6. März 2020
Frühjahrs-Müdigkeit? Mit diesen Tipps verbesserst du deinen Schlaf und fühlst dich fitter
Die Tage werden wieder länger, aber trotzdem ist es noch kalt draußen. Früh aufzustehen, ist…
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5. Februar 2020
Grünkohl Salat mit Avocado und getrockneten Cranberries
Der Grünkohl ist ein Gemüse der Superlative und zählt bei Ernährungs-Junkies zum sogenannten „Superfood“ –…
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7. Dezember 2019
Der basische Einkaufszettel
Der basische Einkaufszettel Weihnachten – Zeit der süßen Versuchungen: Der Adventskalender ist prall gefüllt und…
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3. Dezember 2019
Basische Weihnachtsrezepte
Basische Zimtkekse und Mandelhörnchen Aus unserem Basischen Einkaufszettel zaubern wir heute zwei leckere Weihnachtsgebäcke –…
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25. August 2019
Typische Symptome bei Übersäuerung
Bin ich übersäuert? – Eine Frage, die oft schwierig zu beantworten ist. Auch wenn man…
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18. August 2019
Die Top 10 basischen Schlankmacher
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist bei einem stressigen Alltag den die meisten von uns…
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12. August 2019
Muskelschmerzen durch Übersäuerung
Nur wer am nächsten Tag unter einem Muskelkater leidet, hat effektiv trainiert – dieser Mythos…
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15. Juli 2019
Wenn Schwitzen zum Problem wird
Große Schweißflecken unter den Armen und ein unangenehmer Geruch – viele Menschen belastet übermäßiges Schwitzen…
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8. Juli 2019
Abnehmen mit der Säure-Basen-Balance
Steht der nächste Strandurlaub im Kalender, wird bei vielen Frauen der Sport- und Ernährungsplan auf…
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