Diese 4 Superfoods helfen dir bei der Entsäuerung

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Während einer Entsäuerungskur ist es besonders wichtig, den Körper zu unterstützen und die Energietanks aufzufüllen. Wir zeigen euch 4 Superfoods, mit denen ihr euren Stoffwechsel richtig ankurbeln könnt:

Superfood 1

Rote Bete

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Der Ferrari unter den Detox-Boostern ist die Rote Bete. Das bei vielen in Vergessenheit geratene Superfood reinigt und entgiftet Leber und Nieren. Vitamin A und Eisen kurbeln die Blutbildung an. Reich an Vitamin B3, B6 sowie Vitamin C als auch Beta-Carotin, Magnesium, Kalzium und Zink, ist sie eine wahre Wunderknolle.

Superfood 2

Artischocken

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Während einer Entsäuerungskur darf auf keinen Fall die Artischocke fehlen. Das Wundergemüse bringt unseren Stoffwechsel sowie unserer Leber und Galle auf Hochtouren. Durch ihre harntreibende Wirkung werden so leichter Giftstoffe ausgeschieden.

Superfood 3

Äpfel

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Das Lieblingsobst des Deutschen darf auch während der Entsäuerung in den Speiseplan intergiert werden. Dank des hohen Pektingehalts können Giftstoffe leicht neutralisiert und die Verdauung reguliert werden.

Superfood 4

Zitrone

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Ein weiterer Favorit, der nicht fehlen darf: Die Zitrone. Sie versorgt den Körper mit ausreichend Vitamin C und regt zusätzlich die Verdauung an. Unser Tipp: Trinkt morgens nach dem Aufstehen ein Glas warmes Wasser mit Zitrone. In Kombination mit dem warmen Wasser hilft sie, den Magen-Darm-Trakt zu reinigen und Giftstoffe abzutransportieren.